整体身体评估
先看整体，再决定从哪里开始。
了解更多 →整体身体评估 · 纯手法调理
在養正，不是哪里不舒服就只做哪里。
因为痛点，不一定就是起点。
我们先做整体身体评估，观察体态与身体结构的整体关系，再由调理师以纯手法调理，从真正影响你日常舒适度的环节开始。
位于新加坡乌节路 Far East Plaza，服务肩颈、腰背、膝盖与长期反复的身体不适。
- Orchard RoadFar East Plaza 01-59 / 03-113
- 非医疗服务不针灸 · 不拔罐 · 不破皮
- 评估在前先看整体，再决定从哪开始
核心理念
先看整体，再决定从哪里开始
很多反复出现的紧绷与不适，来源并不在感觉最明显的位置。
我们会先观察你的站姿、坐姿、走路方式与左右差异，理解身体目前的受力与使用习惯，再和你确认这次调理的目标与顺序。
这是養正与其他按摩或养生服务最大的不同：评估在前，手法在后。
整体身体评估包含什么
- 站姿与坐姿观察，左右对称与重心分布
- 肩、骨盆、脊柱的体态结构关系
- 日常动作（转身、弯腰、抬臂、蹲起）的舒适度
- 长期反覆出现的紧绷位置与出现时机
- 与你确认目标：放松为主，或体态结构为主
流程
走一遍你的第一次
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01
预约或到店
建议提前预约以避免等候；可 WhatsApp 或 Fresha 在线预约。
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02
整体评估
调理师先观察体态与动作，了解你的日常习惯与困扰出现的时机。
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03
确认调理方向
与你确认这次的重点与先后顺序，说明会做什么、不做什么。
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04
五步流程
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05
纯手法调理
以纯手法方式进行，力度随时沟通；不针灸、不拔罐、不破皮。
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06
日常建议与回访
给出简单可执行的日常姿势与活动建议，并协助安排后续时间。
为什么选择養正
我们不做什么，和我们会做什么
评估在前
先看整体结构与日常动作，再决定从哪里开始，不做「哪里痛按哪里」。
纯手法调理
只用双手，不用针、不用罐、不破皮，也不推荐任何药物或疗程套餐。
沟通清楚
力度、范围与目标都会先说明；过程中随时可以调整或暂停。
长期反复不适的日常管理
针对反覆出现的紧绷，我们更重视日常姿势与使用习惯的调整建议。
